生活在灯光中
与 Debendra Manandhar “Baradesh”一起旅行
学习之旅
2077
一年的在线课程 - 2077
正念练习
30天练习
“重温 2077 年的学习之旅
和
为 2078 年做准备”
Debendra 的 5 天特别在线课程
“2077सालकोसिकाईकोयात्रालाईफर्केरहेर्नेर2078कोलागीआफुलाईतयारीगर्ने”
कोरोनारलकडाऊनकोकारणलेशुरुभएको在线课程कोएकवर्षपूराभएकोछ，यस在线课程मासहभागीभईसिकाई - अभ्यासरअनुभूतिमार्फतआफ्नोजीवनमापरीवर्तनकोयात्रामारहनुभएका，तपाईहरुकालागी5-दिनेविशेष在线课程गर्दैछु，ऊक्तविशेषकक्षामासहभागीहुनका लागी हार्दिक आमन्त्रण गर्दछुं।
मिति: चैत्र 23 गते सोमबार देखि चैत्र 27 गते शमक्,
समय: हरेक दिन बेलुका 8.30 बजे
(आफ्नो सिकाई बारे 自我反思 लेख्नु पर्ने हुन्छ।
यदियदितपाईऊक्तविशेषकक्षामाकक्षामासहभागीहुनचाहनुभने，आजचैत्र21गते，शनिवारसम्मfacebook messengerमा“5天在线课程”भनेरशन्देशपठाऊनुहोला。
मंगल मैत्री कामना
自我反思 - 2077
“2077 को देबेन्द्र मानन्धर 'बरदेश' संगको
在线课堂को
"
反思लेख्दालेख्दा静止माराखेरआफुलाईभित्रैदेखिमहत्वपुर्णकुराहरुसंक्षिप्तरसारपूर्णरुपमालेख्नुहोलाहोला。
*तपाईकोतपाईकोआफ्नोअनुभवअनुभवअरुधेरैकोजीवनमापरीवर्तनल्याऊनप्रेरणादायीहुन!!!
1. तपाईको लागी महत्वपूर्ण सिकाई हरु
2.तपाईलेगरीआऊनुभएकाअभ्यासहरु，आफुलाईऊपयोगीलागेकाअभ्यासहरु
3.सिकाईसिकाईरअभ्यासलेगर्दागर्दाआफुलेगरेकामहत्वपूर्णअनुभूतिहरु：
4.आफ्नोआफ्नोसिकाईरअभ्यासलेलेगर्दाआफुमा -
5.देबेन्द्रदेबेन्द्रमानन्धरसंगकोयससिकाईकोसिकाईकोयात्रादेबेन्द्रमानन्धरसंगकोतपाईकोअनुभवबारेभन्नमनभनलागेकाकेहीकुराहरु：
* भोली चैत्र 22 गते सम्ममा लेखेर पठाऊनु होला।
*** 电子邮件：debendra2020@gmail.com
मंगल मैत्री कामना,